It has begun!!

Escrito: sexta-feira, 27 de janeiro de 2017 por Nerd
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Há cerca de duas semanas atrás comecei a por em prática uma das resoluções de ano novo: perder peso. Não que aqui o menino estivesse demasiado cheiinho, mas sim por uma questão de saúde. Já não vou para novo e quero ficar aqui pelo menos até aos 100, por isso decidi que não entraria na minha dieta alimentar arroz, batata e massa. Outra das coisas que deixei de parte foram os refrigerantes e bebidas açucaradas tipo chás e companhia.

Até agora perdi 3kg, só à base da alimentação, o que me leva ao ponto 2 das resoluções de ano novo: exercício. Por falta de tempo ou mesmo preguiça, não faço tanto quanto devia, mas está por horas e aqui o Nerd vai fica uma lean, mean fighting machine, e o six pack vai aparecer!

I'll keep in touch.

2 comentários:

  1. Estás portanto no bom caminho. O importante agora é não desistir. Força! :)